光陰矢の如し、早いもので今日から2月ですね。
忙しい毎日、時間に追われる慌ただしい日々、書き間違い（意）、言い間違い（口）、聞き間違い、勘違い（意）などのミスを連発することもあります。
※ 三業（さんごう）： 意業・口業・意業
また、ちょっとしたことでイライラしたり、気持ちが沈みがちになったりと。
目の前のことにしっかりと意識を集中させて、心の余裕を持てるようになりたいですね。
そこで、今月のテーマはズバリ「集中力」です。
当「生き方塾」オリジナルの「マインドフルネス」や、チャクラ瞑想法などで集中力を養い高めていく方法をお教えいたします。
今月もまた楽しみにご参加ください。
3月天宮光啓「生き方塾」は下記の通りです。● 3月10日（金）「やさしい瞑想法」※ 初心者の方向けの簡単で手軽な瞑想法のクラスです。● 3月19日（日）「仏道修行会」※ 人気の高い各瞑想法のクラスです。---------------------■ やさしい瞑想法---------------------◇ 開催日 ： 3月10日（金）・1限目 やさしい瞑想法(基本編) /午後7時～午後7時50分 ...
今週末、「仏道修行会」と「やさしい仏教講座」です。テーマは、お釈迦様の悟りとはです。ご存じのように、お釈迦様は出家して六年間の苦行を行ないました。※ 苦行：他のいずれの修行者も追随できないほどの厳しい断穀行（だんこくぎょう）など。しかし、それでも悟りを得ることができず、苦行を意味なきものと知ってそれを捨て、最後はスジャータの捧げる乳粥によって体力を回復し、菩提樹の下で端座し大悟成道した、一般的には...
