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集中力を劇的に高める瞑想法！
今月のテーマは“集中力”、本日からお申し込みスタ―ト！
早いもので今日から2月ですね。
忙しい毎日、時間に追われた生活を送っていると、ついつい書き間違い、言い間違い、聞き間違い、勘違いなどのミスを連発することも。 続きを読む…
天宮光啓「生き方塾」（オンライン瞑想会）
これまでチベットやインド、ネパールなど世界中を巡礼し、ヨーガや瞑想などいろいろな修行をしてきた密教修行僧天宮光啓先生のオンラインで学べる人気の瞑想講座です。
アーサナ → 呼吸 → 瞑想の大きな3つの流れで分かりやすく解説。
オリジナルの「ナバ・アーサナ」を正しく組むだけでも心身にとてもよい効果をもたらします。
そして、三つの呼吸法や瞑想法によって心も体も深くリラックスさせます。
はじめての方でも大丈夫です、気軽にご参加していただけます。
当塾で一緒に「ヤル気」に火をつけませんか。
混迷の時代、新しい夢や希望、それぞれの目標に向かって前進、前進。
2023年「開催スケジュール」
● 2月開催スケジュール
※ お申し込みは「総合お申し込みフォーム」をご利用ください。
