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瞑想にはさまざまなメリットがあるとされています。ご存じのように心と体のバランスをととのえてくれます。
また、最近では「長寿遺伝子」やアンチエイジング効果に注目が集まり、新しい時代における斬新なキーワードとして取り上げられるようにもなってきました。
天宮光啓「生き方塾」では、瞑想を通して観ずる心の世界を、
私たちの内面の神秘の世界を「アート」(表現)する新しい試みへ挑戦していきたいと思います。
そして、当塾の「インストラクター」さんたちと共に新しい可能性へ向かって前進。

私たちの未来はきっと光り輝いている。
